大好物はスイーツなのでダイエットが続かない

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私は死ぬ前に何が食べたいかと聞かれたら甘いスイーツと答えます。それくらいスイーツは私にとって愛してやまない存在です。これを辞めるとなると相当な勇気がいるんじゃないかと思っています。
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ですから、ダイエットをしようとしても甘いものが2日と辞められません。すぐに食べたくなってしまって手を出してしまいます。このような理由からダイエットを続けることが難しいです。最近は甘い物を食べすぎて糖尿になりそうなので悩みの種です。

Comments (0) 10月 18 2014

またやってしまいました…。

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運動が苦手な私はダイエットといえばもっぱら食事制限です。なんですが…またやってしまいました。意志が弱くて友達に飲みに誘われたら断れず、カロリーが低いものを食べたらいいか。と考えてしまい誘いにのってしまいます。
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そして、それからは食事制限していた日々を解放するかのように食べるわ飲むわで…ダイエットが頭から消えてしまいます。最後はしめにラーメンという流れです。せっかくダイエットしようと決意したのに意志の弱さでいつも成功しません。自分が嫌になります。

Comments (0) 10月 17 2014